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休んでも身体がスッキリしない。
身体全体についている脂肪のせいでもあるのは自明。
有酸素運動をしないと脂肪は落ちない。しかし、気分が乗らない。
汗の量も多いんだよね。
と思いつつ二度寝をしてしまう。
自営の仕事はちょっとだけしてYOUTUBEばかり。
13時過ぎに散歩。
帯状疱疹用のガーゼなどを買いに行く。
百均だとなかなかめぼしいのが無いのでガーゼの代わりに包帯を買ってみた。ダメもとでと西友の中の薬局に寄ったら、良さげなガーゼが有ったので購入。薬局のガーゼって何枚ではなく何グラムで売っているんだね。と感心。
帰ってからもダラダラ過ごした。
<食事>
エレンタール 6袋
茶そば 昨日の残り
かつおのたたき 昨日の残り
ピーマンの湯がいたの